Nízký krevní tlak je nepříjemný a někdy znemožňující stav.
Postihuje hlavně ženy, zejména ty plodné.
Ve většině případů je to považováno za fyziologický stav, ale na určitých úrovních závažnosti to může být považováno za patologii.
Příznaky nízkého krevního tlaku se objevují výrazněji na základě stupně závažnosti; Subjektivní predispozice však hraje zásadní roli.
Krevní tlak je považován za „nízký“, pokud systolický (maximální) a diastolický (minimální) parametr klesne pod 90 a 60 mmHg.
Ukazuje různé úrovně závažnosti a stává se nebezpečným, když klesne pod limity 50 a 33 mmHg.
Publikovaný materiál má umožnit rychlý přístup k obecným radám, návrhům a prostředkům, které lékaři a učebnice obvykle pro léčbu nízkého krevního tlaku vydávají; takové indikace nesmí v žádném případě nahrazovat názor ošetřujícího lékaře nebo jiných zdravotních specialistů z oboru, kteří pacienta ošetřují. .
- POZORNOST! Diagnózu může stanovit pouze lékař. Pamatujte však, že hypotenze je často způsobena nebo zhoršena jedním nebo více metabolickými faktory.
- Časté prostředí s mírnými teplotami. Vnímání tepla snižuje tlak, protože:
- Zvyšuje pocení, usnadňuje ztrátu tekutin a následně snižuje krevní plazmu.
- Způsobuje významnou periferní vazodilataci.
- V případě průjmu a / nebo zvracení ošetřete spouštěcí látku (infekce, kinetóza atd.):
- Způsobují dehydrataci a ztrátu minerálních solí.
- Způsobují malabsorpci.
- Rychle zabraňte hypoglykemii nebo ji kompenzujte:
- Způsobují některé stejné příznaky.
- Snižují osmotickou koncentraci plazmy a usnadňují diurézu, snižují objem plazmy (následně tlak).
- Zhoršují účinnost mozku a zhoršují příznaky.
- Prevence nebo kompenzace anémie:
- Způsobuje některé stejné příznaky.
- Snížení bílkovin a tělísek v krvi snižuje onkotický tlak plazmy, upřednostňuje diurézu a snižuje tlak.
- Respektujte vyváženou stravu a zabraňte hromadění ketolátek:
- Mají diuretický účinek a snižováním tlaku usnadňují snížení objemu plazmy.
- Léčte nebo kompenzujte choroby, jako jsou:
- Srdeční selhání (např. Srdeční selhání).
- Neurologické poruchy (např. Neurodegenerativní onemocnění).
- Hormonální dysfunkce (nadbytek ADH) atd.
- Cvičení pravidelné fyzické aktivity:
- Stimuluje krevní oběh a stabilizuje krevní tlak. Musíte však sledovat úroveň pocení.
Nejdůležitější opatření, která je třeba provést v případě hypotenze, jsou:
- Pokud je NEPŘÍTOMNÝ, přidejte do stravy trochu soli. Může to být libovolné (přidáno do pokrmu), být součástí receptů nebo znovu vstoupit do cyklu výroby potravin (zejména těch konzervovaných).
- POZORNOST! Doporučuje se však nepřekračovat uzeniny, vyzrálé sýry a svačiny, aby se předešlo hypercholesterolemii, hyperglykémii, hypertriglyceridémii, akumulaci dusičnanů atd.
- Žvýkejte tyčinky přírodního lékořice.
- Podporovat konzumaci nealkoholických nápojů, zejména: minerální vody, nediuretického odstřeďování ovoce a zeleniny, izotonické nápoje atd.
- Je velmi užitečné konzumovat mnoho a ne příliš bohatých jídel; tento zvyk usnadňuje stabilizaci krevního cukru a brání trávicímu systému přivlastňovat si velké množství krve, což ohrožuje celkový průtok krve.
- Zvyšte příjem železa (nezbytného pro syntézu hemoglobinu), vitamínu C (který optimalizuje vstřebávání železa), vitamínu B12 a kyseliny listové (také užitečné pro syntézu hemoglobinu), aby se zabránilo anémii:
- Aby byl zajištěn příjem železa, zejména hemu a železa (biologicky dostupnější), je nutné jíst:
- Svalová tkáň: suchozemských i vodních živočichů: koně, skot, prasata, ptačí, ryby, celé měkkýši (včetně suchozemských šneků), celé korýši atd.
- Vejce: jakákoli, zejména žloutek.
- Droby a další pátá čtvrtina: zejména slezina a játra, ale také dřeň, bránice, srdce atd.
- K zajištění přísunu vitaminu C, kyseliny citronové a fruktózy je nutné jíst:
- Sladké a kyselé ovoce: citron, grapefruit, pomeranč, mandarinka, klementinka, kiwi, třešně, jahody atd.
- Zelenina a hlízy: petržel, pepř, salát, špenát, radicchio, brokolice, rajče, brambory atd.
- K zajištění přísunu vitaminu B12 (kobalaminu) je nutné jíst:
- Stejné potraviny jako zdroj hemového železa. Bakterie a kvasinky jsou navíc bohaté na vitamíny.
- K zajištění přísunu kyseliny listové je nutné jíst: játra, zeleninu (např. Rajčata), sladké ovoce (pomeranč, jablko atd.) A luštěniny (např. Fazole).
Pozn. Kyselina listová a vitamín C jsou termolabilní molekuly a degradují se vařením. To znamená, že k zajištění jejich příjmu je vhodné jíst část konkrétních potravin v syrové formě.
nutí tělo metabolizovat pouze aminokyseliny a mastné kyseliny produkující ketolátky.Tyto molekuly jsou toxické a tělo je eliminuje hlavně močí; zjevně nadbytek ketolátek způsobuje zvýšení filtrace se zhoršením nízkého krevního tlaku.- Minimálně mineralizovaná voda: diuretická a s nízkým obsahem minerálů užitečná v boji proti hypotenzi.
- Velmi hypertonická řešení: mohou způsobit průjem.
- Diuretické nápoje (bylinné čaje, odvary atd.): Zvyšují vylučování moči a dehydrataci.
- Kyselina šťavelová a oxaláty: přítomné ve špenátu, rebarboře, otrubách, zelí atd. (Vařením se degradují).
- Kyselina fytová a fytáty: přítomné v otrubách a nedovařených luštěninách (vařením se degradují).
- Přebytek tříslovin: přítomný ve většině druhů ovoce a zeleniny, ale je hojný zejména v: černém víně, nezralém tomelu, některých bylinkách a fytoterapeutických extraktech (dub, akácie, kaštan) atd.
- Kořeny lékořice: díky glycyrizinu mají středně hypertenzní roli. Mezi jídly by se měly žvýkat.
- Hydrosalinové doplňky: bohaté na sodík a draslík, mohou pomoci zvýšit objem plazmy a snížit závažnost hypotenze.
- Malé množství kofeinu nebo theobrominu nebo teofylinu: mají vazokonstrikční účinek, který může mírně zvýšit krevní tlak. Naopak přebytek zvyšuje diurézu podporující dehydrataci.
- Někteří tvrdí, že navzdory okamžitému vazodilatačnímu účinku může mít každodenní používání chilli papriček normotenzivní účinek.
- Léčivé a lékařské byliny:
- Bylinné čaje na bázi jmelí a hlohu: jsou normotenzní a působí pozitivně na vysoký, ale i na nízký.
- Extrakt z hlohu a kozlík lékařský: teoreticky by zlepšením účinnosti myokardu měly být schopny snížit závažnost hypotenze.
- Švédská hořká: je to bylinný recept v alkoholovém roztoku s mnoha prospěšnými vlastnostmi. Obsahuje: aloe, myrhu, šafrán, kořen anděliky, kořen rebarbory, kořen karliny, listy kasie, kořen kurkumy, přírodní kafr, benátskou Theriacea a manu. Před hlavním jídlem se užívá čajová lžička zředěná ve sklenici vody.
- Medová terapie podle R. Willforta: nemá relevantní vědecké důkazy, ale někteří tvrdí, že nalezli zlepšení hypotenze.
FRISAFRAN nabízí čisté organické kořeny lékořice. Měly by být skladovány na chladném a suchém místě, mimo sluneční světlo, které by je mohlo poškodit, a lze je uchovávat až 2 roky po otevření. Tyto kořeny lékořice lze usušit, ale také je použít k výrobě infuzí. Balení je 100 gr. Recenze jsou obecně dobré, i když existují uživatelé, kteří poukazují na to, že ne všechny balíčky mají stejně příjemnou chuť.
Supradyn je slaný doplněk hořčíku a draslíku, obohacený o vitamíny. Dotyčný produkt je veganský a neobsahuje lepek, laktózu a cukr. Jeho příjem je zvláště vhodný v létě k udržení rovnováhy hydro-solí. Přidané vitamíny jsou skupiny B a vitamín C, které jsou velmi užitečné pro energetický metabolismus, protože nám pomáhají bojovat s pocitem únavy a vyčerpání. Recenze jsou obecně docela dobré a Supradyn uznává tuto schopnost bojovat s únavou.
V případě míchání je užitečný hydroalkoholický roztok hlohu od Erbecedario, který se snadno dávkuje, protože balení je vybaveno kapátkem. Doporučuje se užívat po jídle. Bojuje proti stresu, neklidnému spánku, agitaci a podporuje kardiovaskulární systém. Výrobek obsahuje: ethylalkohol, vodu, hloh (Crataegus oxyacantha L.), květy a listy, 25% a měl by být skladován na chladném a tmavém místě. Uvnitř jsou následující aktivní složky:
- Flavonoidy
- Esenciální olej
- Oligomerní procyanidiny
- Triterpenové sloučeniny, aminy
Uživatelské recenze jsou naprosto pozitivní, protože považují produkt za velmi účinný.
: upřednostňuje zvýšení počtu červených krvinek s následným zvýšením krevního tlaku a snížením jakékoli závažné anémie:- Epoetin (např. Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
- Fludrocortison (například Florinef): používá se k léčbě Addisonovy choroby a ke zvýšení krevního tlaku v souvislosti s patologickou hypotenzí.
- Midodrin (např. Gutron): 10 mg aktivně orálně, třikrát denně.
- Norepinefrin nebo noradrenalin (například Noradr Con FN): je katecholamin, který zvyšuje krevní tlak. Terapii lze zahájit 2-4 mcg léku za minutu.
- Fenylefrin (např.Isonephrine, Fenil CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM): k podání subkutánně nebo intramuskulárně v dávce 2-5 mg každé 1-2 hodiny.
- Etylefrin (např. Effortil): dostupný v kapkách (každý gram přípravku odpovídá 15 kapkám a odpovídá 7,5 mg účinné látky), v 5 mg tabletách, v 25 mg tobolkách nebo v injekčním roztoku (10 mg). Používá se k léčbě ortostatické hypotenze.
- Vasopresin (např.Pitressin): není k dispozici v Itálii.
- Desmopresin (například Minirin / Dvap): je analogem předchozího. 0,2 až 0,6 mg by mělo být užíváno jednou denně před spaním.
- Antiparkinsonika: zvyšují krevní tlak a snižují příznaky. Volba závisí na závažnosti hypotenze.
- Konzumujte potraviny bohaté na vodu a hodně pijte (i konkrétní nápoje).
- Vyhněte se diuretikům, zejména doplňkům a lékům.
- Vyhněte se ketoacidóze.
