KULATý KETTLEBELL - VIDEO CVIČENí
Hlavní / video cvičení / 2021

Kulatý Kettlebell




Ovlivněny hlavní svaly

  • Břišní svaly

Obtížnost cvičení

Snadný

Provedení kettlebell kulatý tanec:

  1. Postavte se s nohama na šířku boků a držte kettlebell oběma rukama
  2. Vezměte si kettlebell za záda a držte ho jednou rukou
  3. Otočte ho kolem pánve tak, že ho nejprve uchopíte jednou rukou a poté druhou rukou.
Časté chyby v kettlebell kulatý tanec:
  • Prohněte se v zádech.

Tagy:  příklady-dieta léky na hubnutí cyklistika 





Doporučená








Redakce Choice
Jogurtový Colombine s čokoládovými kapkami
Jogurtový Colombine s čokoládovými kapkami
Podívejte se na video z cvičení Kettlebell. Procházejte databázi, najděte pro vás nejvhodnější video fitness cvičení a řiďte se radami našich osobních trenérů, abyste se dostali zpět do formy