TRéNINK FUNKČNíHO OKRUHU PRO BĚŽCE - TRéNINK-BĚH
Zdroj napájení
zdraví prostaty
zhubnout
traumatologie
čas krmení
cholesterolu
sportovní doplňky
odstřeďoval
Hlavní
/
trénink-běh
/ 2021
Trénink funkčního okruhu pro běžce
Školení je rozděleno do dvou částí:
Okruh osmi tělesných cvičení s 8minutovými protokoly HIIT (High Intensity Interval Training)
Běh na vzdálenost od 800 do 1500 metrů (v závislosti na úrovni fyzické přípravy)
Tagy:
fyziologie
zdraví jater
test
Doporučená
Protahování pro běžce: Post-Run a denní cvičení
Běh na běžícím pásu nebo venku: co je lepší?
Jak se vám při běhu lépe dýchá
Vylepšovací obvod pro mobilitu a rovnováhu
Kloubní pohybová rutina
Jak dýchat při běhu
Previous
Next
Redakce Choice
Dieta pro zápal plic
dieta a zdraví
Kříž na nohou s dotykem prstů a kolen
video cvičení
Glomerulární filtrace
fyziologie
Voltfast - příbalový leták
letáky
Je káva špatná?
potraviny
Nejúčinnější
Dieta pro zápal plic
dieta a zdraví
Pritorplus - příbalový leták
letáky
Zkrátka Kawasakiho nemoc
zdraví dětí
Opravné prostředky pro peptický vřed
zdraví žaludku
Marsala
alkohol a lihoviny
Redakce Choice
Kyselina eruková
Funkční kruhový trénink pro běžce: schéma a tabulka pro kruhový trénink ke zlepšení vašeho běžeckého výkonu