Stres a neuroassociativní kondicionování

Stres a neuroassociativní podmiňování

Je třeba zdůraznit, že stejný podnět je schopen vyvolat jak víceméně pozitivní stres, tak více či méně negativní stres, na základě naší interpretace, vědomé i nevědomé; záleží na našich zkušenostech, předsudcích, přesvědčeních atd. Kromě toho je emoční aspekt hlavním faktorem při určování fyziologických a biochemických procesů stresové reakce.

Jak předvedl Milton H. Erickson, otec psychiatrů moderní hypnózy, všichni žijeme v sekundární realitě, jejíž hranice určuje naše vědomá mysl, která neustále filtruje a interpretuje naše vnímání vnějšího světa a vnitřně je rozpracovává. To znamená, že Richard Bandler a John Grinder, tvůrci „Neuro -lingvistického programování (NLP)“ - zrozeného ze studia práce Dr. MH Ericksona - potvrzují vnímání prostředí, vždy filtrované a interpretované zkušenostmi , víry a zobecnění každého, k vytvoření osobní vnitřní reprezentace reality a následně chování spojeného s určitým stavem mysli. Také Erickson se svými studiemi experimentální hypnózy také ukázal, že mozek nerozlišuje mezi realitou a „vynikající vizualizací. Ve skutečnosti víme, že imaginární stresor má v organismu stejný účinek jako hmatatelný (proto význam Nejen to, ale jak ruský fyziolog Ivan P. Pavlov, laureát Nobelovy ceny v roce 1904, prokázal ve svém slavném experimentu na sekreci slin v reakci na určité podněty, všeobecně známé jako „klasické podmiňování“, existují „podněty podmíněné“, které vyvolat podmíněné reakce. Ve svém experimentu vytvořil Pavlov u psa neuro-asociaci mezi jídlem a zvukem, zvonem. Výsledkem experimentu bylo, že vytvořená neuroassociativní kondicionace znamenala, že pes aktivací pouze zvuku reagoval stejným způsobem, jako když dostal potravu. Z dalších experimentů prováděných také na lidských subjektech se ukázalo, že toto podmiňování je tím silnější. čím více roste počet zážitků s tím spojených a čím intenzivnější je stav mysli s tím spojený. Vrozený proces zobecňování má navíc subjekt podmíněný reakcí na určitý podnět v dané situaci za podobných okolností tendenci chovat se podobným způsobem. Proces generalizace, který hraje důležitou roli v adaptaci, protože pomáhá šetřit čas, může často vést k nesprávným odpovědím (například dítě, které má velmi přísného otce, se může snadno bát i učitele). Toto „učení“ v nás zůstává latentní, odsunuté do „nevědomí, připravené se znovu aktivovat, když se objeví správný podnět.“ „Jako když například v rádiu slyšíme píseň, díky které jsme se poprvé zamilovali, automaticky, podstupující skutečný proces „regrese věku“, znovu zažíváme tento stav mysli.
Proto je tím myšleno neuroasociace nebo neuroassociativní podmiňování nebo psychobiologický otisk„stav mysli spojený s určitým podnětem. Odpovědí na tento podnět je determinované podmíněné chování, spojené s fyziologickými změnami organismu, založené na charakteristikách (typu, intenzitě) samotného podmínění.
Stačí dodat a znovu zopakovat „důležitost neuroassociativního podmínění, že, jak uvádí MS Gazzaniga, ředitel„ Programu v kognitivní neurovědě “na Dormouth College,„ 98% toho, co mozek dělá, je mimo doménu vědomí “ .

Vstupy do prostředí → Recepce (zraková, sluchová, čichová, kinestetická) → Modulace prostřednictvím zkušeností, přesvědčení, generalizací, neuroasociací atd. → Vnitřní reprezentace → Fyziologická reakce → Stav mysli → Chování

Z těchto studií se zrodily všechny terapie a techniky založené na neuroassociativním podmiňování (kognitivně-behaviorální, moderní hypnóza, strategická terapie, Pnl atd.), Jejichž cílem je rozšíření hranic reality vytvořených každým z nás a dobrovolné řízení kondicionování. Díky současným znalostem je ve skutečnosti možné vědomě využívat v náš prospěch alespoň část těchto nevědomých procesů vytvořením nebo úpravou ad hoc. V tomto ohledu je zásadní rozvíjet schopnost vizualizace: „vynikající vizualizace dokáže změnit naši náladu“ a následně i fyziologická a také rozšířit výkonnost mozku, například zlepšením schopnosti řešení problémů prostřednictvím indukovaných relaxační nebo paměťové schopnosti (jak v minulosti demonstrovaly postavy jako Cicerone, Pico Della Mirandola a Giordano Bruno a dnes Gianni Golfera).

Jak uvádí M. Erickson ve své knize „Hypnoterapie“, „lidská mysl je dynamický proces, který se neustále opravuje, upravuje a přeformuluje. Inkompatibility jsou buď vyřešeny uspokojivým způsobem, nebo jsou vyjádřeny jako„ problémy “(komplex, neuróza (psychosomatické symptomy atd.) ““ a v knize „Léčba“ hypnózou ”dodává„ „podstatou psychoterapie je přimět lidi přijímat nové nápady a nové způsoby vidění věcí“.

Psychologická podpora se často stává nepostradatelnou, protože má prvořadý význam při nemocech a stresových problémech. Užívání psychiatrických drog by normálně mělo být vyhrazeno pro extrémní případy a na co nejkratší dobu.

Upravil Dr. Giovanni Chetta

Další články

1. Stres a výživa
2. Stres a pohoda
3. Reakce nebo stresová reakce
4. Stres a pohoda: poplach a odpor
5. Zrození psychoneuroimunologie
6. Důsledky chronického stresu
7. 5 fází chronické tísně
8. Zvládání stresu
9. Stres a buněčný život
10. Stres a psychické napětí
11. Stres a fyzické napětí
12. Stres a wellness - mentální poradenství
13. Stres a psychologická pohoda
14. Stres a pohoda - bibliografie