Síla vizualizace, stresu a neuroassociativního podmiňování

Upravil Dr. Giovanni Chetta

Síla vizualizace

Studie amerického psychiatra dr. Milton H. Erickson poukázal na to, že mozek nerozlišuje mezi realitou a „vynikající vizualizací. Mentální obrazy reagují na stejné zákony a procesy jako skutečné vjemy. Ve skutečnosti mozek funguje z velké části v obrazech (jazyková modalita má ve srovnání s tím malý význam) na imaginativní) a právě tímto hlavním mechanismem se projevují psychosomatické efekty prokázané psychoneuro-endokrinní imunologií (popsané níže). Různé studie ukázaly možnost ovlivnění různých fyziologických parametrů pomocí řízených vizualizací: srdeční frekvence, krev tlak, elektromyografická aktivita, vnímání bolesti, hojivé a rehabilitační procesy atd.

Účinky imaginativní relaxace jsou: zvýšení amplitudy a pravidelnosti alfa vln, snížení spotřeby kyslíku a srdeční a dechové frekvence, regulace produkce hormonu kortizolu, noční zvýšení produkce hormonu melatoninu (s následným zlepšením kvalitního spánku a synchronizací biologických rytmů ).
Další výzkum motorické kůry ukázal, že je organizována ani ne tak podle topografických oblastí těla, jako spíše ve vztahu ke konkrétním složitým pohybům těla směřujícím v prostoru směrem k definovanému cíli (Graziano et al, 2002). Z toho vyplývá, že pohyb prováděný představou (vizualizací), například k uchopení, odmítnutí nebo nakreslení předmětu, zahrnuje nervový systém mnohem více než stejné gesto prováděné pouze mechanicky, čímž stimuluje a rozvíjí propriocepci toho konkrétního kloubu nebo oblast těla (Reed, 1996).
Zachování a rozvoj schopnosti vizualizace má proto pro člověka zásadní význam.

Stres a neuroassociativní podmiňování

Je třeba zdůraznit, že stejný podnět je schopen vyvolat jak víceméně pozitivní stres, tak více či méně negativní stres, na základě naší interpretace, vědomé i nevědomé; a to závisí na našich zkušenostech, předsudcích, přesvědčeních atd. Kromě toho je emoční aspekt hlavním faktorem při určování fyziologických a biochemických procesů stresové reakce.
S neuroasociace nebo neuroassociativní podmiňování nebo psychobiologický otisk máme na mysli stav mysli spojený s určitým podnětem.Odpověď na tento podnět je určené podmíněné chování, spojené s fyziologickými změnami organismu, na základě charakteristik (typu, intenzity) samotného podmiňování. Stačí dodat a znovu zopakovat „důležitost neuroassociativního podmínění, že, jak uvádí MS Gazzaniga, ředitel„ Programu v kognitivní neurovědě “na Dormouth College,„ 98% toho, co mozek dělá, je mimo doménu vědomí “.

Vstupy do prostředí → Recepce (zraková, sluchová, čichová, kinestetická) → Modulace prostřednictvím zkušeností, přesvědčení, generalizací, neuroasociací atd. Vnitřní reprezentace → Fyziologická reakce → Stav mysli → Chování

Z těchto studií se zrodily všechny terapie a techniky založené na neuroassociativním podmiňování (kognitivně-behaviorální, moderní hypnóza, strategická terapie, NLP atd.), Jejichž cílem je rozšíření hranic reality vytvořených každým z nás a dobrovolné zvládnutí neuroasociace.
Například například trénováním subjektu, aby se během léčebného sezení dostal do nízkých mozkových rytmů, bude vytvořena neuroassociativní kondice s polohou vleže nebo předpokládanou na masážním stole, což povede ke zlepšení spánku, s všechny výhody, které z toho plynou. Nejen, že pokud během relace používáme příjemnou hudbu, vždy stejnou, i zde určíme s postupem relací pozitivní podmiňování, které bude moci člověk doma využívat, jak se mu zlíbí: stačí poslouchat stejnou hudbu. Totéž lze dosáhnout použitím parfému nebo esence přítomné v masážním oleji. Osoba například bude moci cítit stejnou esenci, tedy pocity s ní spojené, přidáním do své bublinkové lázně nebo prostou nebulizací v prostředí (dýchací trakt umožňuje přímý účinek na hypotalamus, tj. představující privilegovaný, proto zvláště účinný způsob neuroasociace).

Další články na téma „Síla vizualizace, stresu a neuroassociativního podmiňování“

1. Mozkové rytmy a síla relaxace
2. Masáže a karoserie T.I.B.
3. Masáž: historie, výhody, indikace a kontraindikace masáže
4. Druhy masáží: terapeutická masáž, hygienická masáž, estetická masáž, sportovní masáž
5. Klasická masáž: akční mechanismy a masážní techniky
6. Nepřirozený životní styl a prostředí
7. Základní role těla a hmatu
8. Pojivový a myofasciální systém
9. Myofasciální pojivový systém a DOMS
10. Tixotropie a tensegrity
11. Napjatost lidského těla
12. Hluboké zábaly a masáže a karoserie TIB (MATIB)
13. Masírujte manuální dovednosti
14. Manuál masáže a karoserie TIB (MATIB)
15. Masáž a karoserie TIB: k čemu slouží a jak ji provádět
16. Masáž a posilování těla TIB (MATIB)
17. The Massage & Bodywork TIB (MATIB)
18. The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Results
19. Masáž a karoserie TIB: závěry